Immer am Limit oder mühelos im Flow?

Viele Menschen befinden sich sowohl auf beruflicher, als auch auf privater Ebene permanent amLimit. Burn-Out ist oft die Folge. Es kann jeden betreffen – vor allem Menschen, die ihre Arbeit besonders perfekt machen möchten und das Gefühl haben, dafür wenig Anerkennung zu ernten. Ist das Wort erst in den letzten Jahren so richtig populär geworden, beschrieb der Psychoanalytiker Herbert Freudenberg …

Gefühle und Bedürfnisse wahrnehmen und ansprechen

Übernehmen Sie schon die Verantwortung für Ihre Gefühle? Bedürfnisse und Glaubenssätze Als Kinder haben wir den offenkundigen Drang frei zu äußer, was wir möchten und was wir nicht möchten. Es scheint jedoch so, als würde dieses Mitteilungsbedürfnis im Rahmen der Erziehung sukzessive abtrainiert. Erinnern Sie sich z.B. auch an Sätze, wie „Kinder, die was wollen, kriegen was auf die Bollen“? …

„Wie wir in den Wald hineinrufen, so schallt es heraus!“ oder „Alles steht in Resonanz“

Die ewige Nörglerei meiner Tochter heute Morgen hab ich in diesem Moment einfach satt. Immer wieder erklären, warum-wieso-weshalb, Zeitfenster geben, wann was einzuhalten ist – damit sie ja rechtzeitig fertig ist – und dann klappt es doch nicht… Chüderle bis zum geht nicht mehr: „Möchtest du gerne eine Schoggimilch?“ – oder „kann ich dir helfen beim Anziehen, oder beim Frisieren?“. …