Abends liegen Sie müde im Bett und möchten schlafen. Doch Ihr Gehirn macht Ihnen einen gewaltigen Strich durch die Rechnung; es beschäftigt sich eingehend mit all den nicht erledigten Aufgaben und versucht einen Schlachtplan für den nächsten Tag zurechtzulegen. Sie fühlen sich dabei unwohl und angespannt. Ihr Körper muss in dem Moment ausbaden, was das Gehirn zusammen mit Ihren Gewohnheiten …
Gedanken-Striptease oder sowohl-als-auch
Verzage nicht! Vielleicht ist das Unglück die Quelle deines Glücks! Menander Kommt Ihnen dieses Zitat so ziemlich abgedroschen vor? Wie oft haben Sie diesen oder andere Sprüche gehört in Momenten, wo es Ihnen im Leben mies ergangen ist? In Momenten, wo Ihr Gegenüber Ihnen Mut zusprechen wollte und damit wohl eher das Gegenteil erreicht hat. Schlicht und ergreifend, weil …
Coaching und Kreativität?
Ja, unbedingt! Denn, wenn Sie Ihre Schwierigkeiten mit dem Verstand lösen könnten, hätten Sie dies längst getan… Ein Beispiel: Ihre Arbeitskollegin Frieda nervt. Sie hat eine ganz spezielle Art und Sie verspüren bereits eine leichte innere Unruhe, wenn Sie nur schon deren Name hören. In den letzten Monaten haben Sie sämtliche Register gezogen und alles versucht, was Ihnen möglich ist, …
Energiefluss und –qualität beachten und lenken anstatt typisieren und standardisieren
Ausgehend von sich stetig wiederholenden Kreisläufen und Rhythmen in der Natur und im Leben, sprechen wir im Spirit of Energy® Coaching von Energiequalität und Energiezuständen. Die fünf Wandlungsphasen, wie sie in der Chinesischen Energielehre benutzt werde,n sind ein uraltes Ordnungssystem. Sie bieten eine anschauliche Darstellung der dynamischen Prozesse des Lebendigen, von Bewegung und Veränderung, als Ausdruck eines ständigen Energieflusses, welcher …
Wie ich immer wieder den Null-Punkt setze
Kennen Sie im Alltag so Momente, wo Ihnen alles über den Kopf wächst und sie nicht mehr klarsehen? In einer solchen Situation kann es hilfreich sein, eine andere Perspektive einzunehmen, die ganze Sache mal sozusagen von außen anzuschauen. Eine sehr wirkungsvolle Methode dazu ist, aktiv den Null-Punkt zu setzen. Unter dem Null-Punkt verstehen wir im Konzept Spirit of Energy® ein …
Lernen lernen
Schule, Krampf, Zwang, mühsam, langweilig, pauken, Prüfung, Stress, anstrengend, für was? Kommt Ihnen das auch in den Sinn, wenn Sie das Stichwort «Lernen» hören? Dabei ist doch eigentlich das ganze Leben lernen. Das fängt schon ganz früh an. Sie lernen, wer Ihre Mutter ist, Sie weinen und bekommen Nahrung und trockene Windeln und Zuwendung. Sie lernen essen, laufen, sprechen, später rechnen, …
Physiotherapie mit Spirit of Energy®
Seit 20 Jahren begleite ich nun schon Menschen mit ihren gesundheitlichen Anliegen auf ihrem Weg. Meine Rolle als Physiotherapeutin hat sich dabei im Laufe der Jahre sehr verändert, noch grund-legender seit meiner Ausbildung zum Spirit of Energy® – Energie-Profi. Mit Spirit of Energy® habe ich für mich mehr als eine neue Methode gefunden, vielmehr ein «Lebenskonzept», das in all meine …
Pro-Aktivität – was das für mich bedeutet
Sind Sie Kapitän ihres eigenen Bootes? Wissen Sie, wohin Sie rudern wollen? Oder lassen Sie als Passagier eher andere über sich bestimmen? Gelangen so vielleicht an Orte, die Sie gar nicht unbedingt sehen möchten? Es ist eine bewusste Entscheidung, sich selber zum Kapitän seines Lebens zu machen und die Route zu bestimmen. Mir persönlich gefällt das Bild sehr, dass ich …
Mit Bisoziationen den Weg der eigenen Berufung energetisieren
Sind Sie auf dem Weg, Ihre Berufung zu leben, leben Sie sie schon oder haben Sie noch gar keine Idee davon, wie Ihre Berufung aussehen könnte? Das Wort Berufung in dem hier gemeinten Sinn bedeutet, sich zu etwas berufen fühlen, einem inneren Ruf folgen. Ein erster Schritt zu mehr Klarheit in diesem Thema ist, sich zu erarbeiten, was das eigentlich …
Den Schritt vom Team-Mitglied zur Team-Leitung energetisieren
Auch wenn Sie als Trainer_in in Gruppen gehen, können Sie diese kleine Vorbereitung zur Rollenklärung für sich nutzen. Oder Sie setzen es im Vorfeld eines entsprechenden Bewerbungsgesprächs mit der nächsthöheren Leitungsebene für sich ein. Und selbstverständlich unterstützt dieses Protokoll Sie auch in einer bestehenden Leitungsfunktion oder wann immer Sie sich fragen: Was will ich hier lernen? Während Sie die Meridiane …