Der etwas andere Jahresrückblick mit Spirit of Energy®

Die letzten Jahre habe ich mich jeweils in den letzten Tagen des Dezembers hingesetzt, um einen Jahresrückblick zu schreiben. Es tut gut, mir Gedanken zu machen und wieder in Erinnerung zu rufen, was ich im zu Ende gehenden Jahr so alles an positiven und negativen Erlebnissen hatte. Dieses Jahr nun, nachdem ich mich die letzten zwei Jahre intensiv mit Spirit …

Der innere Wohlfühlort mit Spirit of Energy®

Eine Situation droht mir über den Kopf zu wachsen. Ein Gespräch verläuft anders, als ich es mir vorgestellt habe und macht mir Stress. Eine Begegnung mit einem Menschen verursacht mir Bauchschmerzen. Sofort stecke ich mittendrin in meinen Emotionen und „ES“ reagiert einfach. Wie kann ich da aussteigen und „von aussen“ auf die Situation schauen? Dazu habe ich mir mit Hilfe …

Wie starte ich entspannt in eine Besprechung

Die Farben der Elemente oder wie starte ich entspannt in eine Besprechung Farben haben einen vielfältigen Einfluss auf uns Menschen, obwohl Farben eigentlich nicht existieren, sondern ein Produkt unserer Sinneswahrnehmung sind, die unser Sehsinn aus der wahrgenommen Schwingung und Energie des Lichts erzeugt. Isaak Newton entdeckte, dass er das weisse Licht der Sonne in die Farben des Regenbogens „zerlegen“, auseinanderbreiten …

Eine Alternative zum Kaffee to Go.

Mit Spirit of Energy® den kleinen Energielöchern des Tags begegnen Kennen Sie das auch? Irgendwann vormittags brauchen Sie unbedingt einen Kaffee? Oder am Nachmittag sind Sie einfach nur müde und sehnen sich nach Ihrer Couch zu Hause? Und dabei warten noch Einkäufe oder andere Dinge des alltäglichen Lebens darauf, von Ihnen bearbeitet zu werden. Anstatt nun zu den üblichen Verdächtigen …

Mit Spirit of Energy ein Vorstellungsgespräch vorbereiten

Ein Vorstellungsgespräch hat immer eine besondere Bedeutung, läutet es doch einen ganz neuen Abschnitt in unserem Leben ein. Um dieser Aufgabe mit dem Bewusstsein über das eigene Potential relaxed zu begegnen, hilft das Spirit of Energy® Karten-Set. Also, was ist wirklich wichtig, über Sie als Menschen zu erfahren, der sich gerade vorstellt und was ist wichtig, mir selbst zu vergegenwärtigen, …

Spirit of Energy® zur Vermeidung von Jetlag

Entspannt Reisen – ausgeschlafen ankommen. Kennen Sie das Gefühl, wenn nach einem Langstreckenflug über mehrere Zeitzonen der Schlaf-Wach Rhythmus aus seinem natürlichen Gleichgewicht gerät? Häufig läuft die innere Uhr dann nicht mit der aktuellen Ortszeit synchron. Das bringt nicht nur den Schlaf-Wach Rhythmus aus dem Takt, sondern beeinflusst auch den natürlichen Essensrhythmus, die Hormonproduktion und die Körpertemperatur. Hier eine Übung, …

Unternehmen und Teams aus energetischer Sicht

Spirit of Energy® lädt ein den Blickwinkel zu ändern. Die energetische Betrachtung von Organisationen Schaut man in den Duden wird das Wort „Organisation“ vom Verb „organisieren“ abgeleitet, das für „planmäßig ordnen, gestalten, einrichten, aufbauen“ steht. Eine Organisation kann eine soziale Vereinigung sein, die aus dem Zusammenschluss von Menschen entsteht. Unternehmen, Abteil-ungen, Teams, aber auch Familien und Freundeskreise sind Formen dieser …

Harmonie durch Bewegung und Sport in ihrem Alltag

Bewegung ist wichtig für unser Befinden. Sport hat immer mit Bewegung zu tun, selbst im Schach. Faszinierend am Sport sind die Vielfältigkeit und die verschiedensten Herausforderungen. Wenn wir bedenken, dass uns Bewegung gut tut, denn mit Bewegung und Training gelangt mehr Blut ins Gehirn. Dies bringt Glucose als Energiespender und Sauerstoff zur Beseitigung der aggressiven freien Elektronen mit. Ausserdem regt …

Sich täglich stärken mit den Karten von Spirit of Energy®

Im Vordergrund der Arbeit mit Spirit of Energy® steht die Stärkung hin zu einer selbsttätigen und achtsamen Haltung. Hierbei kann es sich um einen Einzelnen oder Strukturen von beliebiger Größe und Komplexität handeln. Durch bewusste Schulung von Beobachtung und Achtsamkeit gilt es das eigene Wohlbefinden und das eigene inne liegende Gleichgewicht zu sichern und stets wiederherstellen zu können.  Dabei bedient …

Junge Sportler und ihr Umfeld

Kürzlich kam eine junge Frau zu einem Coaching, da sie in drei Tagen ihren ersten Kampf hatte in einer asiatischen Kampfsportart. Dies war ein grosser Anlass, welcher den ganzen Tag dauerte. Am Morgen waren Qualifikationskämpfe angesagt und am Abend fanden die Hauptkämpfe statt. Ihr Kampf gehörte als erster Kampf des Abends dazu, also als eine Art Eröffnungskampf. Sie war sehr …